嵇康的养生观

<正>嵇康（224～263）三国魏文学家，字叔夜，原籍会稽（浙江绍兴），谯郡铚（今安徽宿县）人，官中散大夫。嵇康在三国魏正始年间（240～249）与阮籍等竹林名士共倡玄学新风，主张“越名教而任自然”“审贵贱而通物情”（《释私论》），成为“竹林七贤”的精神领袖之一。诗长于四言，工于书画，醉于玄学。崇尚虚无，轻蔑礼法，鄙视权贵，后受构陷，为司马昭所杀，时年40岁。他善于琴乐，临刑弹奏《广陵散》，堪称旷世绝响。所著《养生论》，主张形神共养，尤重养神；提出养生应见微知著，防微杜渐，以防患于未然；要求养生须持之以恒，通达明理，“呼吸吐纳，服食养生，使形神相亲，表里俱济”“导养得理，以尽性命，上获千余岁，下可数百年”，对后世影响很大。有《嵇中散集》十五卷，今存十卷。