冬令进补要慎重

冬令进补是我国民间的习俗,有着悠久的历史.中医<素问直角>日:"万物皆生于春,长于夏,收于秋,藏于冬,人亦应之."古人认为冬三月是"生机潜伏,阳气内藏"的季节,要讲究"养藏之道".也就是说,冬天是一年四季中保养、积蓄的阶段.冬天人们食欲大增,脾胃运动转旺,此时进补能更好地发挥补药的作用,可以说是投资少,见效快.但在品种繁多的补品中不加选择,认为只要是补品,吃了都有益,这种观点是错误的.