论竞技健美操运动的弹跳力训练 |
| |
引用本文: | 傅君芳. 论竞技健美操运动的弹跳力训练[J]. 温州大学学报(社会科学版), 2003, 16(1): 70-71,74 |
| |
作者姓名: | 傅君芳 |
| |
作者单位: | 嘉兴学院体军部浙江嘉兴314001 |
| |
摘 要: | 弹跳力是健美操运动员非常重要的身体素质,对提高竞技健美操运动水平起着很重要的作用。通过对人体肌肉工作的特点与分析,阐明弹跳力训练方法和手段,提出最优化组合训练方法,为更好地发展健美操运动提高弹跳力提供依据。
|
关 键 词: | 竞技健美操 弹跳力 训练方法 静力性力量训练 动力性力量训练 超等长力量训练 |
文章编号: | 1008-309(2003)01-0070-16 |
Discussion on the Spring Strength Drill of the Aerobics Exercises |
| |
Abstract: | |
| |
Keywords: | |
本文献已被 CNKI 维普 等数据库收录! |
|