吃甜食真能让人开心吗

正流言:不开心时就吃份甜食或喝瓶甜饮料,因为甜味会给人带来快乐。真相:事实并非如此。甜味给人带来短暂的愉悦之后,很快会让人重新回到沮丧和抑郁的状态,长此以往,甚至可能加重沮丧和抑郁情绪。对相关观察性研究所做的汇总分析发现,甜饮料消费量增加可能会促进抑郁风险。