初春养生先护肝 |
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引用本文: | 寿柏泉.初春养生先护肝[J].武当,2006(5):46-46. |
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作者姓名: | 寿柏泉 |
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摘 要: | 春天,是万物复苏的季节。中医学认为,肝脏与草木相似,草木在春季萌发,生长;肝脏在春季时功能也更活跃。因此,初春养生以养肝护肝为先。下面简要介绍几种养肝护肝的方法。一、多饮水。初春寒冷干燥易缺水,多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还可促进腺体,尤其是消化腺和腋液及胆汁的分泌,以利消化、吸收和废物的排除,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
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关 键 词: | 养生 中医学 草木 肝脏 春季 季节 生长 |
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