浅谈排球运动作为全民健身项目的意义

从排球运动的健身作用、可行性、健身方法的创编原则以及各式排球软化项目几方面来说明排球运动作为大众健身娱乐项目在张家港市开展的意义。从排球运动自身的特点和我国对健身项目的要求两方面入手,从而发现了它们的吻合点。