漫谈健美与健康

本文对健美的含义范围，健美与健康的关系以及影响健美的内外（身体素质、心理卫生、饮食状况、体育锻炼）进行了讨论，阐述了坚持不懈地加强身体健美和心灵健美锻炼，学会调控心理活动，成为内、外健美的健康人的关键。