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| 作好第四套少年、儿童广播体操 | |
| 作者姓名： | 陈镇华 |
| 摘 要： | 最近,国家体育运动委员会公布了第四套少年、儿童广播体操。这套体操,是为了增进少年儿童的身体健康,培养正确的姿势,并根据少年儿童的生理、心理特点和身体全面发展的原則編制的。由北京市六个小学的体育老师集体编写。曾先后在北京、天津和青岛等十六个小学进行試验,有五千多个小朋友参加了做操。在試验过程中,普遍反映这两套操編得比较好。有些小朋友说:“第四套少年广播体操做的时候很好看,做完了感觉很舒服。”为什么小朋友们喜爱这两套操呢?我們认为这两套体操主要有以下几个特点: 1.鍛炼身体的部位比较全面:少年、儿童广播体操每套都有八节,內容包括有伸展运动、下肢运动、体转运动、腹背运动、体侧运动、全身运动、跳跃运动和整理运动獍私诓?每节都有其不同的锻炼价值,第一节是比较緩和的伸展运动,开始做这一节操,可以使身体各部分 |
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