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| 科普画廊 | |
| 摘 要： | 中学生的营养需求量中学生一般为12～侣岁的青少年,中学阶段是一生中长身体、长知识最关键的时期,因此加强营养与重视饮食十分重要。 1.充足的热能。人体热能主要来自食物中的碳水化合物、蛋白质和脂肪。一般来说,平均每日需供给主食450～500克,肉鱼蛋类150～200克,乳类250克,豆桨400克或 |
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