少年中长跑选手在患胫腓骨骨膜炎状态下带伤训练成功的经验总结 |
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引用本文: | 于德鹏.少年中长跑选手在患胫腓骨骨膜炎状态下带伤训练成功的经验总结[J].辽宁体育科技,2002,24(1):33-33. |
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作者姓名: | 于德鹏 |
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作者单位: | 鞍山市体委田径学校,114001 |
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摘 要: | 胫腓骨应力性骨膜炎和骨折是经常发生于中长跑选手腿上的疾患。所有初次从事中长跑训练的队员都会有轻重不同的反应。有的队员在一次训练中或几次训练后发生,有的队员从有点小痛变成大痛,是逐渐劳损造成的。得此病的选手胫腓骨处表现针刺般的疼痛,察看胫腓骨痛疼有明显肿涨,用手触摸患处,感觉胫骨或腓骨边缘有些串珠般的硬块。痛疼严重,腿脚不敢着地,只有卧床休息治疗。
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关 键 词: | 中长跑 少年选手 胫腓骨骨膜炎 带伤训练 运动损伤 训练经验 |
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