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| 浅谈中学生竞走训练的方法 | |
| 引用本文： | 许喜才.浅谈中学生竞走训练的方法[J].中国学校体育,2002(1). |
| 作者姓名： | 许喜才 |
| 作者单位： | 山东省荣成三中 264300 |
| 摘 要： | 根据本人从事一线训练工作的实践，浅谈一下在竟走训练方面的体会。 一、利用比较法进行选材 挑选符合以下条件的学生作为初选队员。并脚并腿站好膝关节比较直，不呈“Ｘ”型，下肢比较匀称；保持好下肢动作下蹲，臀部能够够到小腿，而且脚跟不离开地面。让他们围成一个圆圈做自然走动，时间可以枪长一些，并逐渐加快速度，从中淘汰走路不协调的。相互比较一下看哪些学生能保持长时间的快速走，就视其为初选队员。 根据学生理解接受教练员语言提示的能力，再一次淘汰一部分接受能力差的学生。具体做法：让初选队员再次围成一个圆圈，做直臂… |
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