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| 自行车运动员专项力量训练模式的探讨 | |
| 引用本文： | 赵鉴.自行车运动员专项力量训练模式的探讨[J].黑龙江科技信息,2011(17):208-208. |
| 作者姓名： | 赵鉴 |
| 作者单位： | 黑龙江省体育科学研究所,黑龙江,哈尔滨,150008 |
| 摘 要： | 自行车运动员的力量训练已从一般的力量训练逐渐转变为专项力量训练,专项技术与力量训练的密切结合是有效提高专项力量水平的重要途径。通过实践研究,坡路骑行训练和自行车专项训练器是现阶段最有效专项力量训练模式。 |
| 关 键 词： | 力量训练 专项力量 训练模式 |
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