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| 健康新知 | |
| 摘 要： | 吃水果也能强健骨骼软饮料造成肾损伤坏消息喝牛奶能使骨骼变得更强壮,但最新研究显示,水果在这方面的功能比牛奶更胜一筹。北爱尔兰食品与健康中心的研究人员研究发现,食物中大量的酸性物质是降低人类骨骼强度的一个重要因素。因此,多吃中和酸性物质的食物,比如水果和蔬菜就可以帮助人们拥有强壮的骨骼。研究还发现,那些喜欢吃大量水果的女孩具有强壮的骨骼。他们的研究成果刊登在美国《临床营养》期刊上。研究人员指出,这一调查具有一定的普遍性,并且排除了其它已知因素,如体重、运动等对骨质健康的影响。好消息乌鸦的高智商小学课文《乌… |
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