|
|||||
|
|
| 健美操对大学生亚健康状态干预的调查研究 | |
| 摘 要： | 目的:探讨健美操运动对亚健康状态学生的干预作用.方法:随机抽取普通高校628名学生,运用康奈尔医学指数量表和一般情况调查,筛选出亚健康状态的学生,进行为期8周的健美操锻炼,干预后再次进行康奈尔医学数量表问卷,探究健美操运动对亚健康状态学生的干预效果.结果:实验组通过8周健美操锻炼,心理亚健康的改善率明显高于对照组(P0.001).结论 :健美操运动具有调节身体、健全心理等心理健康价值,能有效改善心理亚健康学生的身心状态. |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |