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| 初中生中长跑技能的培养 | |
| 引用本文： | 陈苗江.初中生中长跑技能的培养[J].教书育人,2012(7):50. |
| 作者姓名： | 陈苗江 |
| 作者单位： | 浙江上虞市谢塘镇中学 |
| 摘 要： | 初中阶段是学生提高身体素质和心理素质的重要时期,要重视身心素质的培养。中长跑作为一项重要的体育项目需要学生具有超强的生理忍耐能力和顽强的心理承受能力,因为中长跑是一项内容单一、技术动作较稳定、枯燥乏味、体力消耗很大且需要顽强意志品 |
| 关 键 词： | 中长跑训练 初中生 准备阶段 运动项目 学生 热身运动 技能 途中跑 中距离跑 加速跑 |
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