几种有效的家庭疗法 |
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引用本文: | 张淑英.几种有效的家庭疗法[J].世界文化,1999(5). |
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作者姓名: | 张淑英 |
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摘 要: | 几个月前,我患了重感冒。我首先打电话告诉我妈妈,她安慰我一番之后,嘱咐我煮点鸡汤喝。就在我购买鸡汤配料的时候,一位朋友对我说,“感冒怎么能喝鸡汤?那样做太愚蠢了。”那么,哪些方法既科学又有效呢?这里我介绍一些科学家们以及普通百姓认为有效的疗法。感冒感冒就要喝鸡汤,我妈妈说对了。研究证明喝热鸡汤能缓解感冒症状,减轻充血。失眠要洗热水澡。就寝前用热水泡一泡确实能使你睡得更好。在一项研究中,九名患失眠妇女连续两个晚上就寝前洗半小时的热水澡,到第二个星期,这些人又洗温水澡,结果表明洗热水澡比洗温水澡睡得…
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