|
|||||
|
|
| 提高青少年标枪运动员专项素质的训练手段 | |
| 引用本文： | 刘素蕊.提高青少年标枪运动员专项素质的训练手段[J].少年体育训练,2006(2):48-48. |
| 作者姓名： | 刘素蕊 |
| 摘 要： | 掷标枪是一项技术复杂、对运动员身体素质要求较高的运动项目。特别是对运动员的速度、力量、柔韧等素质要求更为突出。 1、发展青少年标枪运动员专项爆发力的练习人们把掷枪时快而猛的用力称为“爆发力”,它是经过“超越器械”使肌肉群预先拉长其初长度, 通过快速的收缩而产生的瞬间功率而完成的,主要的练习方法有: |
| 关 键 词： | 少年标枪运动员 专项素质 训练手段 运动项目 身体素质 掷标枪 力量 柔韧 |
| 本文献已被 CNKI 维普 等数据库收录！ | |