| 两种不同PNF模式对中老年女性踝关节本体感觉和下肢动态平衡能力影响的实验研究 |
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| 引用本文： | 徐洁.两种不同PNF模式对中老年女性踝关节本体感觉和下肢动态平衡能力影响的实验研究[J].辽宁体育科技,2016(3):40-43. |
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| 作者姓名： | 徐洁 |
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| 作者单位： | 宁波工程学院体育教学部,浙江宁波,315016 |
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| 基金项目： | 宁波市教育科学规划课题(2015YGH025) |
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| 摘 要： | 目的:通过PNF单侧下肢D1模式(屈曲-内收-外旋和伸展-外展-内旋)和D2模式(屈曲-外展-内旋和伸展-内收-外旋)以动态反转技术作用于两组受试者的优势腿,寻找两种模式在提高和改善下肢动态平衡能力和踝关节本体感觉方面的不同.方法:运用本体感觉神经肌肉易化技术中的下肢对角线模式与躯干节律性稳定两种方法对20名45～59岁的中年女性进行训练,经4周训练后分别测试踝关节本体感觉和下肢动态平衡能力.结果:(1)D1和D2组经过4周训练后本体感觉均有显著提高(P＜0.05);(2)D1组经过4周训练后下肢动态平衡能力有显著提高(P＜0.05);(3)D2组经过四周训练后下肢动态平衡能力有非常显著提高(P＜0.01);(4)与D1组相比D2组在经过四周训练后本体感觉与下肢动态平衡能力提高效果更为显著.结论:PNF动态反转技术可以显著提高踝关节的本体感觉以及下肢的动态平衡能力;与PNF单侧下肢D1模式相比较,PNF单侧下肢D2模式在提高踝关节本体感觉以及下肢动态平衡能力方面效果更为显著.
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| 关 键 词： | PNF模式 踝关节 本体感觉 动态平衡 |
An experimental research of influence that two differences PNF models exert on proprioception of ankle joint and Lower-limb dynamic balanced capacity of middle and aged women |
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