运用代谢原理科学设计运动训练方式的探索

人体能量代谢原理对指导运动训练具有重要的作用,本问首先通过对运动训练设计的概念以及设计的基本原则的介绍,厘清代谢原理科学设计运动训练方式的理论基础,然后对人体供能系统的基本原理进行分析,最后基于能量代谢原理提出了当下运动训练的设计方案。