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| 谈太极拳推手的“绷、捋、挤、按” | |
| 引用本文： | 栾孝娟.谈太极拳推手的“绷、捋、挤、按”[J].辽宁体育科技,1996(5). |
| 作者姓名： | 栾孝娟 |
| 作者单位： | 沈阳市竞技体育运动学校 |
| 摘 要： | 太极推手是中华民族文化遗产中的瑰宝,它综合了我国源远流长的拳术,养生法,吐纳术,经络学说,由朴素的唯物主义创造的一种内外兼练的拳术。它能使人体关节肌肉的活动和呼吸协调一致,能增强内脏的运动。并具有协调性和内外统一性。要想练好太极推手,必须先掌握太极拳的理论及身法。我们懂得太极拳身法是 |
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