对俯卧式跳高教学的一点体会

跳高是发展学生跳跃能力的项目之一,它能增强下肢、腰背肌、韧带关节力量及协调性。在教学大纲中,每一学年均有出现,在初三的跳高教学中,男女均同学习俯卧式跳高。但是由于俯卧式跳高技术比较复杂,身体素质要求较高,我们在每一学年中按照循序渐进的原则,有计划,有目的确定各年级的跳高教材的重点难点和要求,并采取相应的教学手段,一步一个脚印地去解决,那么学生在学习俯卧式跳高动作时就不感到很困难,对动作就较容易掌握。