每天休息不足7小时不能培养“意志力”

某中学在校学生的作息时间表上这样写着：早上5时10分起床，5时40分晨跑，6时早自习，7时吃早饭，8时上早课；中午30分钟的吃饭时间，然后学生们回到教室趴在课桌上睡午觉；22时晚自习结束，22时50分全体关灯睡觉。