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| 名家信箱 | |
| 引用本文： | 崔仲三,秦庆丰,张全亮.名家信箱[J].中华武术,2008(6). |
| 作者姓名： | 崔仲三 秦庆丰 张全亮 |
| 摘 要： | 贵州兴义市钟国繁来信:我在练习太极拳后,周身大汗淋漓,头皮发痒,请问这是练功的正常反应吗?还有,站马步时,膝盖发酸,有胀感,坚持的时间不长,请问这是气未打通,还是有风湿病?请老师能否讲述一下站马步的要领。 |
| 关 键 词： | 少林拳 八卦掌 膝关节 运动量 腹式呼吸 长期坚持 强身健体 杨式太极拳 信箱 练习 |
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