自修反思可以缓解教师的职业紧张心理

我国的课程改革已步入快速成长、趋于成熟、矛盾和问题多发的阶段。中小学教师作为课改最直接的实践者，产生了过度职业紧张等一系列不健康的心理问题。缓解教师的职业紧张，不仅成为教师培训的重要内容，而且成为深化教师培训的前提和基础。我们在师资培训的课题研究中，发现自修反思的师资培训方式可以有效地缓解教师的职业紧张心理。