我被困在焦虑的“网”中央

考试是件让人发疯的事打赢考试这场"官司"今夜无法入眠与考试纠缠不休考试是妖怪,我不是孙悟空伴随考试而来的紧张、焦虑,往往会造成同学们在心理和生理上的困扰,心理学上称之为考试焦虑症。考试焦虑症的表现有:冒汗、心悸、腹泻、尿频、抑郁、口干舌燥等。这些症状往往是由考试压力引起的。以下三招可以帮你克服考试焦虑症带来的不良影响。