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| 对哈市大中学生身体锻炼负荷价值阈的研究 | |
| 引用本文： | 张三璋,刘志伟.对哈市大中学生身体锻炼负荷价值阈的研究[J].哈尔滨体育学院学报,1991(2). |
| 作者姓名： | 张三璋 刘志伟 |
| 摘 要： | 本文运用EGM-Ⅱ、HB-3CDG等心功仪测试结果证明:大、中学生身体练习最佳的心率分别是142次/分和131次/分;适宜的负荷强度分别是125—161次/分和119—144次/分,在此期间心脏每搏输出量可达到最大值,这是最佳负荷强度范围。根据负荷价值阈理论确定,身体活动课宜采用渐进平衡型,技术传授课以两高一低型负荷强度为最佳。大强度负荷每搏输出量下降,不宜过多采用。 |
| 关 键 词： | 负荷价值阈 心功能 每搏输出量指数 心脏收缩力指数 |
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