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| 改变自己为什么这么难? | |
| 作者姓名： | 李卫华 |
| 作者单位： | 北京航空航天大学心理咨询中心 |
| 摘 要： | "决心"的失败早晨7点,起床困难的莉莉对室友小张真诚地说:"小张,我要改变自己,不想再熬夜了,今晚你监督一下我,我11点前一定睡觉!"夜晚10点半,小张洗漱完毕,对仍在玩手机的莉莉说:"莉莉,快睡吧,你不是说从今天开始不再熬夜了吗?肝脏11点解毒,内分泌系统12点以后要休息,神经系统长期紧绷着,会导致心神紊乱的。""好的,好的,小张你说得对! |
| 关 键 词： | 内分泌系统 莉莉 神经系统 |
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