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| 横箱屈腿腾越的教法 | |
| 作者姓名： | 汪康乐 |
| 作者单位： | 苏州大学体育系 |
| 摘 要： | 我在教学实践中体会到横箱屈腿腾越采用以下三种教法,就能使学生较快地学会和掌握动作。一、在垫子上练习兔跳(图一)。要求:向前跃起两手积极撑地顶肩推手,接着收腿成蹲立姿势。二、由三步慢跑上板跳起,两手撑低跳箱的近端用力顶肩推手蹲立在跳箱远端、接 |
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