生命与运动

人们常说:生命在于运动。我想这句话至少包括了两个方面的含义:躯体的运动和精神的运动。躯体的运动,使生命载体变得强壮结实;精神运动却使生命内涵日渐丰富和鲜活。躯体运动和精神运动互为生命的表里,相辅相成,相得益彰。光有躯体运动的生命是不完整的,没有精神运动的