篮球队员罚球时的心理调节

在现代篮球运动中,罚球命中率的高低往往在实力相当的比赛中起关键作用。但是在平时的教学与训练中却未能引起人们的高度重视。由于缺乏系统的心理训练,导致临场比赛时,罚球队员的心理负担过重,使命中率很低,失去了许多得分取胜的机会。本文就罚球运动员在心理上的要求略谈一二。 1.罚球失误的原因 1·1 运动员情绪激奋,注意力集中在犯规队员的“过分动作”上,心理失衡,造成罚球失误。