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| 体操棒在水平三学生蹲踞式起跑教学中的运用 | |
| 作者单位： | ;1.宁夏石嘴山市第二十四小学 |
| 摘 要： | <正>蹲踞式起跑动作的正确与否是决定短跑成绩的一个重要因素。水平三体育课堂短跑教学的学练过程中,学生易犯错误主要有:前脚位置定位不准、身体重心后坐、重心前移不够、后脚蹬地不实、上体抬起过快等,为解决这些易犯错误,笔者结合体操棒运用如下5种方法改进错误。一、定位前脚,找准距离"各就位"环节,多数学生找不准摆放前脚的位置,笔者用体操棒定位前脚的位置。画一条比较明显的起跑线,体操棒与起跑线平行,中间相隔一只脚左右的距 |