跨栏跑的专门性准备活动期刊界 All Journals 搜尽天下杂志传播学术成果专业期刊搜索期刊信息化学术搜索

跨栏跑的专门性准备活动

作者单位：	河北省乐亭县第二中学

摘要：	跨栏跑是快速奔跑中跨过固定距离上设置的固定数量、固定高度的栏架的运动,它属于体能类速度、力量相结合的运动项目。因此,准备活动是跨栏训练中不可忽视的一个重要环节,其质量高低直接影响到跨栏跑技术的训练质量和训练效果。下面介绍几种简便、易学的专门性准备活动,可根
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