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如何克服长游中的“极点”
引用本文:
刘明辉.如何克服长游中的“极点”[J].游泳,1995(5).
作者姓名:
刘明辉
摘 要:
人们进行长游时,由于内脏器官的活动暂时满足不了运动器官激烈运动的要求,身体会产生一种呼吸紧迫、胸部发闷、肌肉乏力、下肢沉重、想停下来不游的难受现象。这在运动生理学上叫做“极点”。
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