|
|||||
|
|
| 跳皮筋 | |
| 作者姓名： | 李玉玲 |
| 摘 要： | (五)以点、迈、转为主的动作练习一,.声.业五 I之 、二以观当 1、左脚原地跳起,同时右脚跳起用前脚掌点地,两臂在体侧做小波浪或上举(以下手臂动作从略)。 2、左脚原地跳起,右脚从体后迈过皮筋,于另一侧着地。 3、左脚原地跳起,右脚再点地一次皮筋在两腿中间。 4、左脚原地跳起,同时向左转体360’,还原成直立。 5一8同1一4。 练习二┌──┐│口·│└──┘ 1一2、动作同练习一第1一2拍。 3、右脚原地跳一次,左脚从后边跳过皮筋,落于右脚后侧。两脚在皮筋同一侧站_亿。 4、左脚原地跳起,右脚从体后迈过皮筋,在左脚后点地,左脚抬起。 5、左… |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |