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| 使自己冷静的方法 | |
| 作者姓名： | 林伊芬 |
| 作者单位： | 华南师范大学 教育硕士生 |
| 摘 要： | 别看我们年纪小,脾气还挺大,爱冲动,不冷静,这常常让我们吃亏,是不是?那么,如何使自己保持冷静呢?让我们来读一读下面的文字吧。堵车堵得厉害,交通指挥灯仍然亮着红灯,而时间很紧。亨利烦躁地看着手表的秒针。终于亮起了绿灯,可是他前面的车子迟迟不起动,因为开车的人思想不集中,他愤怒地按响了喇叭。那个似乎在打瞌睡的人终于惊醒了,仓促地挂上了一档。而亨利却在几秒钟里把自己置于愤怒和不愉快的情绪之中。美国研究应激反应的专家理查德·卡尔森说:“个人的恼怒有80%是自己造成的。”这位加利福尼亚人在讨论会上教人们如何不生气。他还就… |
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