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| 道家腹脐鼓荡法 | |
| 引用本文： | 林书立.道家腹脐鼓荡法[J].武当,2010(3):48-48. |
| 作者姓名： | 林书立 |
| 作者单位： | 浙江 |
| 摘 要： | 以肚脐为中心的下腹，有丹田、命门、会阴等重要窍穴，是道家气功修炼的主要区位。其中丹田为人体的中心，是生命力的焦点，为炼精化气之处，所谓“此窍非凡窍，乾坤共合成，名为神气穴，内有坎离精。”（《金丹四百字》）所谓“十二经脉皆自丹田生，散之为四肢百骸也”（《太极祭炼内法》）。命门在两肾之间，肾主水而藏精，为人身元阴之处；命门主火而升发，为人身元阳之处。元阴是先天的真水，元阳为先天的真火， |
| 关 键 词： | 道家 气功修炼 丹田 元阳 先天 |
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