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训练前补糖对耐力训练的作用

引用本文：	福斯特 ,库斯蒂尔 ,费恩克 ,曹志发.训练前补糖对耐力训练的作用[J].体育与科学,1983(1).

作者姓名：	福斯特库斯蒂尔费恩克曹志发

摘要：	在训练前30～45分针饮食葡萄糖,使耐力训练的时间减少了19％。它提高碳水化合物的氧化速率并抑制自由脂肪酸的动员,因此降低了耐力。
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