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| 关于功能性体能训练的几点思考 | |
| 引用本文： | 张健,谷凤美. 关于功能性体能训练的几点思考[J]. 衡水学院学报, 2013, 0(4) |
| 作者姓名： | 张健 谷凤美 |
| 作者单位： | 滁州学院 体育学院,安徽 滁州,239000 |
| 摘 要： | 采用文献资料法、对比分析法等，通过分析归纳功能性体能训练的内涵、价值、作用机制、训练的内容体系与在实践中的应用，以及它与传统体能训练的关系，认为：功能性体能训练是建立在系统体能训练体系的基础之上，与传统体能训练互为补充；功能性体能训练强调在高质量、正确的动作模式的基础之上，突出训练动作，而非肌肉力量，重视练习动作与动力链的完整性，是涉及多关节、多系统与深层本体感觉相联系的完整的身体练习；目前功能性体能训练在我国还没有建立完善的训练理论体系，在竞技体育的实践应用中还较少。 |
| 关 键 词： | 功能性体能训练 身体练习 竞技体育 功能动作测试 运动损伤 |
Reflection on Functional Physical Training |
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| ZHANG Jian , GU Feng-mei. Reflection on Functional Physical Training[J]. Journal of Hengshui University, 2013, 0(4) | |
| Authors: | ZHANG Jian GU Feng-mei |
| Abstract: | |
| Keywords: | functional physical training physical exercise athletic sports functional movement test sports injuries |
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