如何跟“考试”相处

<正>上高中以后，我开始害怕考试，害怕考得不好，也害怕考得好。考得不好时，我会害怕如果将来自己考不上好大学，周围的人会怎么看我；考的好时，我会幻想自己考上了一所很好的大学，全家人都为我骄傲，我在大学里作为一个优秀学生，快乐地生活，可是万一下一次考得不好呢……每次从幻想回到现实，我会更加害怕，如果高考考砸了，我该怎么办？所以我特别害怕考试，考得不好，我是不是就完了？！