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吃菜对症有助养生
摘 要:
蔬菜不但可为人体提供丰富的维生素、矿物质和纤维素等人体必需的营养素,而且具有良好的药用价值。人们根据自身的体质、健康状态,对症食菜、择优食用,有助疗疾养生,延年益寿。
关 键 词:
养生
蔬菜
维生素
矿物质
纤维素
药用价值
健康教育
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