摘 要: | 苏联作家法捷耶夫说过:“艺术家应当经常做一种特别的‘体操’:练习构造各式各样句于的艺术。”本文想探讨一下这种“体操”的做法和技巧,从认识论和方法论角度谈一点很不成熟的意见,以就教于识者。 “意守丹田”说起 古人在做各种健身体操的时候,讲究做到“意守丹田”。就是要排除杂念,耳不旁听,目不远视,心静神凝。目的是为了稳定情绪,掌握情绪变化,即中医所谓的喜、怒、忧、惧、思、悲、恐、惊七情。如果情绪无常,变化过剧,不管做什么体操,不但于身心无益,反而会引起人体阴阳偏盛,气血不和,经络受阻,脏腑功能失调,而发生疾病。《内经》中
|