女子少年排球运动员速度素质的训练特征

随着排球运动的不断发展,对排球运动员身体素质的要求越来越高。在现代排球比赛中进攻的速度越来越快,往往在很短的时间内就要完成一次快速多变的战术配合。此外,攻防转换的节奏、防守反攻的节奏都明显地加快。因此,必须加强对排球运动员速度素质的训练,不断提高她们的速度素质水平,才能适应排球技术、战术发展的需要。这个问题已经引起人们的普遍重视。为了不断地选拔和培养具备良好的机能能力和身体素质、较高的训练程度及高难的运动技能的青少年选手充实一线队伍,我们必须注意从少年儿童抓起,对她们进行早期