谈青少年手球运动员上肢力量对射门技术的重要性

上肢力量是手球运动协调不可缺少的基本素质,力量是手球运动员应首先考虑的因素。在手球训练比赛中,几乎每次射门都有来自外部的封挡、横向或正面的对抗阻力,在这种情况之下,上肢力量就起着重要的作用。上肢力量训练不是依靠某一单肌群就能完成的,它需要运动员多块肌肉群协调做功,同时克服各种阻力完成预定动作。手球运动员在打门过程中,射门角度、球速、旋转均与上肢力量有着密不可分的联系。本篇文章就针对手球运动跳起射门与上肢力量之间的关系进行了探讨。