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五禽戏习练心得
引用本文:
韩春茹.五禽戏习练心得[J].新体育,2011(6).
作者姓名:
韩春茹
摘 要:
以前就听说过五禽戏是个好东西,可足义听朋友们说,这套功法易学难练,好多人都是学了但是做不到位,也起不到什么效果。开始我也担心学不好,因为毕竟我年纪偏大,身体也不太好,平时举手抬足都困难。2007年4月,我参加了由市体育局主办的健身气功培训班,学习了4天,
关 键 词:
五禽戏
心得
2007年
健身气功
培训班
体育局
功法
身体
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