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| 活动可恢复大脑功能 | |
| 引用本文： | 王增.活动可恢复大脑功能[J].健身科学,2003(3). |
| 作者姓名： | 王增 |
| 摘 要： | 加拿大多伦多大学的健康教育专家发现，你如果感到大脑疲劳或有短暂的精神恍惚，最好的办法不是吃药，也不是休息而是去跑步，或是去游泳100米。这位教育专家通过观察有关的实验发现，当人们感到大脑疲劳时，到室外做一些运动，可以使大脑的功能恢复到40%-50%之间。因此，这位教授建议，从事脑力劳动的人，一旦大脑感到疲劳，不要盲目服药，最好立即放下手中的工作，到户外去活动一下，实在没有条件，原地走几步或伸伸懒腰，对大脑功能的恢复也有好处。活动可恢复大脑功能@王增 |
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