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成功制订一份少年长跑训练计划的11要点
引用本文:
R·埃贝茨,秦曼.成功制订一份少年长跑训练计划的11要点[J].中国体育教练员,2004(4):28-28.
作者姓名:
R·埃贝茨
秦曼
作者单位:
美
摘 要:
我经常在美国田径教练员培训中心讲课。其中有一个课题是“成功制订一份少年长跑训练计划的11要点”。它是我多年来在训练长跑运动员过程中逐步形成的。
关 键 词:
长跑
训练计划
少年运动员
障碍赛
比赛次数
速度训练
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