常见运动损伤与处理 |
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引用本文: | 徐蕊.常见运动损伤与处理[J].职业技术,2011(10). |
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作者姓名: | 徐蕊 |
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作者单位: | 黑龙江省鹤岗卫生学校; |
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摘 要: | 体育锻炼是一把双刃剑,运用好会让人受益匪浅,运用不当则会对身体造成损害,不但影响学习和工作,甚至还会留下健康隐患。无论是体育课训练,还是日常健身运动都要引起足够的重视。本文就肌肉和韧带拉伤、关节损伤、运动疲劳和运动腹痛这四种最常见运动损伤的原因、处理和预防进行了分析和阐述。
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关 键 词: | 运动 损伤 处理 |
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