篮球投篮命中率的因素及训练途径

影响投篮命中率的因素是多方面的。如投篮技术、投篮时机、身体素质及心理状态等。而在一场高水平的比赛中,运动员较长时间承受着各种不同的心理刺激。因此,青少年篮球运动员要善于调整,控制自己在比赛中的心理活动,才能发挥最大的运动潜力,在实践中找出影响投篮命中率的心理因素,并制定相应的心理训练计划,这是提高投篮水平的一个重要方面。本文运用理论分析的方法,阐述了投篮命中率的重要作用以及如何加强投篮命中率,如何提高投篮命中率,运用怎样的方法去提高,改善投篮命中率。