瑜伽发现

多冥想少岀错如果你很健忘,或者容易忙中出错,练习冥想有助于减少出错的几率。美国密歇根州立大学的心理学家招募T212名参与者,考察了冥想如何影响他们对错误的发现和反应。这些以前从未练习过冥想的人参加了20分钟的冥想课程。