睡时通电,助你做清醒梦

<正>做清醒梦是睡眠的一个有趣的状态。做清醒梦时,人的意识是清醒的,能够意识到自己在做梦,甚至还能控制梦的"剧情"。譬如,当你梦见一伙强盗,只要下意识地想一下:"让这些强盗统统灭亡!"那么,梦中的强盗顷刻间就会消失。先前科学家已经发现,睡眠的这种状态在大脑的前额叶和颞叶(位于头部的前额和太阳穴附近)总伴随着更强的伽马脑电波。伽马脑电波的频率40赫兹。